Préparation mentale
Votre meilleur niveau commence dans la tête
Je vous accompagne à développer vos ressources mentales pour mieux gérer les défis, gagner en confiance et atteindre vos objectifs.
Sport
Jeunesse
Acting
Qui je suis ?
Un parcours guidé par une même passion : l'humain
Mon parcours m’a conduit à explorer différents univers, tous guidés par une même passion : l’humain.
Des ambulances aux plateaux de tournage, en passant par les Cours Florent, j’ai développé une profonde compréhension de la confiance en soi, de la gestion des émotions et du dépassement de soi.
Aujourd’hui, en tant que préparateur mental, j’accompagne chacun de manière personnalisée pour l’aider à révéler ses ressources, renforcer sa confiance et atteindre ses objectifs avec sérénité et efficacité.
Mes accompagnements
Pour qui ?
Jeunesse
Trouver sa place, sans se perdre
Orientation, examens, confiance : des outils pour traverser les périodes de doute.
Pack Chrysalide 🠒
Sport
Tenir le jour où ça compte
Pression, concentration, retour de blessure, préparation à la compétition.
Pack Performance →
Acting
Oser être pleinement soi
Trac, auditions, castings, préparation de rôle et confiance sur scène.
Pack Acting →
Mes accompagnements
Des outils, pas des théories
I
Écouter
Comprendre vos besoins et vos objectifs.
II
Identifier
Repérer vos freins et vos ressources.
III
Développer
Mettre en place des outils adaptés à votre situation.
IV
Ancrer
Transformer les apprentissages en habitudes durables.
« Chacun possède les ressources nécessaires pour évoluer, progresser et révéler pleinement son potentiel. »
Valentin Villard
On commence par un échange ?
Avant de commencer un accompagnement, je vous propose un appel découverte gratuit.