Mon histoire

Une histoire de recherche de sens​

Mon parcours est avant tout une histoire de recherche de sens et de découverte de soi.

Mon parcours

D'un métier à l'autre,
la même question

Une orientation qui ne me ressemblait pas

Plus jeune, je me suis senti perdu dans mon orientation scolaire. J’ai emprunté plusieurs chemins qui ne correspondaient ni à mes valeurs profondes ni à ce qui m’animait réellement. Cette période de doute m’a fait perdre confiance, mais elle m’a également permis de mieux comprendre les questionnements que traversent de nombreuses personnes lorsqu’elles cherchent leur place.

Aider, sur le terrain

C’est dans le domaine des ambulances que j’ai trouvé une première vocation : aider les autres. Au contact quotidien de personnes confrontées à la maladie, à la douleur ou à des moments de vie difficiles, j’ai découvert la puissance du mental.

Apprendre à oser

Passionné depuis toujours par le cinéma et l’expression artistique, j’ai intégré les Cours Florent. Cette expérience m’a permis d’explorer la confiance en soi, le dépassement de ses peurs et l’importance d’oser être pleinement soi-même.

Coacher des comédiens

Mon parcours m’a ensuite conduit à intégrer une série quotidienne française où j’ai exercé un rôle de répétiteur et de coach auprès des comédiens. Cette expérience a renforcé mon intérêt pour la préparation mentale et la gestion des émotions.

Me former, encore

Aujourd’hui, je continue de me former régulièrement, notamment à la PNL, à la préparation mentale et au breathwork, afin de proposer des accompagnements toujours plus adaptés.

PNL

Préparation mentale

Breathwork

Mes accompagnements

Des outils,
pas des théories

Quatre temps, toujours dans le même ordre. On avance à votre rythme, et rien ne se fait sans vous.

I

Écouter

Comprendre vos besoins et vos objectifs.

II

Identifier

Repérer vos freins et vos ressources.

III

Développer

Mettre en place des outils adaptés à votre situation.

IV

Ancrer

Transformer les apprentissages en habitudes durables.

« Ma conviction est simple : chacun possède les ressources nécessaires pour évoluer, progresser et révéler pleinement son potentiel. »  

Valentin Villard

Témoignages

Ils ont travaillé avec moi

En début de saison, nous n’arrivons pas à communiquer et à jouer correctement ensemble. Mental Raise est venu nous aider. Nous avons beaucoup échangé et ils ont étudié les qualités et les défauts de chacun puis se sont appuyé dessus pour nous rendre plus fort, ils nous ont aussi beaucoup aidés dans notre communication.
Depuis que Mental-raise est intervenu, nous sommes invaincus depuis trois
matchs contre les meilleurs de notre championnat !

Mental-raise m’a beaucoup aidé sur l’aspect mental mais aussi sur des gestes techniques grâce à la visualisation et à la relaxation.

J’ai rencontré Valentin, il y a deux ans lors d’un casting. J’ai beaucoup aimé sa façon de travailler : il proposait pleins de choses: de l’impro, mais aussi des actions dirigées, il a su de suite me mettre à l’aise.
Pendant le tournage, l’ambiance était géniale, j’ai beaucoup appris.
Peu de temps après, j’avais un casting pour un rôle dans une série et je lui ai demandé de me coacher. C’était hyper pro : on a fait une vraie vidéo de présentation ce qui compte beaucoup et il m’a fait travailler les scènes.
Il m’a donné plein de bons conseils. On a vraiment recréé la scène, puis il m’a fait jouer avec des émotions et des directions différentes.
A la suite du casting, je n’ai pas eu le rôle mais il a su me l’expliquer : on ne peut pas toujours correspondre aux choix des réalisateurs. ll a pris le temps de me faire un retour et m’a donné l’envie de continuer et c’est ce que j’ai fait.
Un mois plus tard, il y avait un autre casting pour un long-métrage américain et cette fois-ci, j’ai eu la chance de correspondre et donc d’être choisie.
Sans les conseils de Valentin et le travail de Valentin, je n’aurai peut-être pas osé me présenter à ce casting, et quelle erreur que j’aurai faite, c’était une expérience de 15 jours incroyable !
Depuis, je continue à appliquer ce que m’a appris Valentin et je l’en remercie et ce qui est top, c’est qu’il me suit encore et il s’intéresse toujours à mes projets et c’est très motivant.

Un grand merci à Mental Raise qui grâce à ses compétences et son professionnalisme a permis à notre équipe U15 d’améliorer son aspect mental. Leur intervention nous a permis de renouer un lien avec la victoire qui n’était plus présente depuis un moment…

J’ai travaillé avec Mental Raise pour la gestion des émotions durant mes matchs sur une bonne partie de l’année. Ça a été très bénéfique pour moi, ils sont très à l’écoute et ont fait un gros suivi pour essayer de trouver des objectifs qui correspondent à mes problématiques. Ce que j’ai surtout apprécié dans cet accompagnement, c’est que j’ai pu réaliser à la suite des séances, les exercices en autonomie. Je recommande vivement Mental-raise

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